Cum am descoperit cosmeticele organice (P)

Pana acum 3-4 ani, nu m-am gandit la necesitatea unui ritual de ingrijire a tenului, iar eu am fost reticent in a aplica diverse creme sau alte produse cosmetice, gandidu-ma ca o sa imi ingrase tenul. Usor, usor, am inceput sa ma documentez asupra ritualului de ingrijire de care are nevoie pielea cu tendinte de ingrasare. Am aflat deci ca exfolierea, curatarea si hidratarea sunt un must-do pentru tenul meu problematic. Bun, dar ce produse cosmetice sa aleg? Am inceput sa testez tot felul de produse din comert, de la cele mai accesibile, pana la cele scumpe, in care am avut mare incredere ca pot face minuni. Nu spun ca nu am sesizat nicio schimbare in ceea ce priveste aspectul tenului meu, insa mi-am dorit altceva.

Citește mai mult

Propria sală de fitness cu mai puţin de 2000 lei

Nu sunt adeptul unor cure de slăbire draconice, care se bazează pe înfometare și îți periclitează sănătatea. Dar cred cu tărie că sportul și mișcarea îți pot modela corpul, protejându-ți sănătatea fizică și mentală. Am găsit la emag fitness trei produse pe care deja le-am adăugat la wishlist și cel mai probabil, cu prima ocazie, mi le voi comanda. Pentru că nu am timp de sală și nu îmi place să merg acolo, dar și pentru că nu vreau mușchi, ci tonus și stare de bine.

Bicicletă fitness B400 Techfit

Citește mai mult

3 motive pentru care sa donezi sange

  1. Conform studiilor, persoanele care donează sânge în mod regulat sunt mai feriti de cancer.
  2. Donarea de sange echilibreaza nivelul de fier din organism (previne hemocromatoza care poate produce boli de inima).
  3. Zilnic au loc accidente, iar victimele au nevoie urgenta de sange. Inclusiv de sange cu aceeasi grupa sanguina cu a ta. Poti salva o viata ! Tine cont ca in aproape toata taranecesarul de sange pentru transfuzii nu este acoperit.

Citește mai mult

Sfaturi pentru confortul si sanatatea ta atunci cand stai la calculator

Majoritatea petrecem in fata calculatorului 1-2 ore zilnic, dar in cazul celor care lucreaza la un birou perioada se poate prelungi la 4-5 ore. In tot acest timp daca nu respectam cateva norme, putem aveam probleme serioase cu ochii, spatele sau chiar picioarele.

  • Regula 20-20-20 (La fiecare 20 de minute ia o pauza de 20 de secunde in care sa privesti la 20 de metri distanta);
  • Ambientul trebuie sa aiba destula lumina incat sa nu iti fortezi ochii;
  • Nu uita sa clipesti ! Daca nu o faci ochii tai se usuca si incep sa usture;
  • Mai multe in imaginea de mai jos.

sursa: mashable.com